Суп-пюре из картофеля и моркови

Spread the love

5
(1)
Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

⌚Время приготовления — 25 минут.

Описание:

Сегодня у меня постный суп-пюре с картофелем и морковью. Часто в пост не знаешь, что приготовить. Этот суп-пюре очень вкусный, сытный, полезный. Многие надеются в пост похудеть и привести свою фигуру в порядок. Тогда вам чаще нужно готовить супы-пюре. Супы-пюре быстро усваивается, не оставляет чувства тяжести в желудке. Регулярное употребление супов-пюре восстанавливает водный баланс, нормализует обмен веществ и артериальное давление. В нашем супе картофель — он укрепит кости, а морковь — она полезна для глаз!

Ингредиенты для: суп-пюре из картофеля и моркови

Вода ……………..450мл

Морковь ………………..2 шт.

Картофель …………….3 шт.

Сухие сливки ………….3 ст. л.

Чеснок …………………….1 зубчик

Соль …………………………1 ч. л.

Перец молотый ……… 1, 25 ч. л.

Рецепт приготовления: суп-пюре из картофеля и моркови

  1. Приготовьте все ингредиенты для: суп-пюре из картофеля и моркови. Почистите картофель и морковь и нарежьте произвольно.
Ингредиенты для: суп-пюре из картофеля и моркови

2. Налейте в кастрюлю воду, насыпьте сухие сливки и хорошо размешайте. Эти сливки быстро растворяются в воде. В составе сливок нет молока животного происхождения. Включите огонь. Доведите до кипения и бросьте овощи. Посолите, поперчите. Когда бульон снова закипит, убавьте огонь на минимум и варите овощи 15 — 20 минут до готовности.

Овощи для суп-пюре из картофеля и моркови

3. Размельчите чеснок. Я еще подавила в ступке.

Толченый чеснок для суп-пюре из картофеля и моркови

4. Готовые овощи пробейте блендером. Добавьте толченый чеснок.

Вареные овощи для: суп-пюре из картофеля и моркови

5. Налейте суп-пюре из картофеля и моркови в тарелки. Украсьте зеленью. У меня суп-пюре украшен веточкой зеленого базилика.

Суп-пюре из картофеля и моркови

Друзья, всем приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.


Spread the love
Наши социальные сети

Метки

Сколько вам лет?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Подпишитесь на нашу рассылку

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Не копируйте текст!